我确实确定了：第一个石头偏右一些，第二个也是。“最后一次机会了。”我怯怯地说。

    “平衡法则会帮助你，”她说，“我也会。”

    她带我朝着那棵松树走去，直到离树一米半的距离停下，“没有人说你一定要让生命这么困难。”她微笑说，“如果你注意到离树的距离太远，那就走近它！”

    我笑了，然后，这次正中树心。

    我们继续沿着池边的路走，智者提到这个法则的另一个面向：“平衡由呼吸开始。”她说：“吸入和释出是生命最初的韵律。在吸气中，你接受；在吐气中，你释放。一呼一吸，吸气和吐气——生与死就在每个呼吸间。

    “现在，感觉你的呼吸。注意到每当你呼吸的韵律失去了平衡，情绪也会随着失衡，了解你的呼吸如何受到情绪的影响。因此，当你感到气愤时，完全接纳你的情绪，让呼吸重新回到平衡。当你感觉忧伤时，请温柔地拥抱它，然后将呼吸带回平衡。当你感受恐惧，容许它，然后深深呼吸，重新找回你的平衡。

    “当你吐气时，你给予；当你吸气时，你接受。如果你所接受的多过给予的，你会感到不平衡；你会觉得需要回报对方，好完成关系的循环。如果你付出的超过收到的，你会感到耗竭虚空，最后因匮乏而无法再给。”

    “我读过一些关于圣人付出许多，但得到很少回报的例子。”

    “表面上看来似乎是如此，然而他们体验到的是丰富的喜悦、爱和感激。”她回答，“平衡法则告诉我们，那些出于爱和慷慨而无私给予、付出的人，回收到的是富足充裕。”

    我们继续往上坡行走，来到山丘上鹿群出入的小径，我想到早先见到她时她所说的话。“稍早你提到需要我的协助，”我说，“协助完成某个使命。”

    “这就是你的准备。”她提醒，“首先学习白鹭的课程，在你的生命* 和所有的事物中找到平衡。尊重这个法则，并追随有智慧的人的脚步。你可以尽情探索人类经验的各种范畴，但因为惯性的极端行为会引起内心的焦虑和压力，所以总是要回到黄金守则——也就是中庸之道。让你的言行适切合宜，透过内在的平衡，你会找到清明和宁静。”

    智者的话回荡在幽静的山谷，我们继续往山丘上方行走。我回头向白鹭望去，它依然平静沉着地伫立在水边。

    我确实确定了：第一个石头偏右一些，第二个也是。“最后一次机会了。”我怯怯地说。

    “平衡法则会帮助你，”她说，“我也会。”

    她带我朝着那棵松树走去，直到离树一米半的距离停下，“没有人说你一定要让生命这么困难。”她微笑说，“如果你注意到离树的距离太远，那就走近它！”

    我笑了，然后，这次正中树心。

    我们继续沿着池边的路走，智者提到这个法则的另一个面向：“平衡由呼吸开始。”她说：“吸入和释出是生命最初的韵律。在吸气中，你接受；在吐气中，你释放。一呼一吸，吸气和吐气——生与死就在每个呼吸间。

    “现在，感觉你的呼吸。注意到每当你呼吸的韵律失去了平衡，情绪也会随着失衡，了解你的呼吸如何受到情绪的影响。因此，当你感到气愤时，完全接纳你的情绪，让呼吸重新回到平衡。当你感觉忧伤时，请温柔地拥抱它，然后将呼吸带回平衡。当你感受恐惧，容许它，然后深深呼吸，重新找回你的平衡。

    “当你吐气时，你给予；当你吸气时，你接受。如果你所接受的多过给予的，你会感到不平衡；你会觉得需要回报对方，好完成关系的循环。如果你付出的超过收到的，你会感到耗竭虚空，最后因匮乏而无法再给。”

    “我读过一些关于圣人付出许多，但得到很少回报的例子。”

    “表面上看来似乎是如此，然而他们体验到的是丰富的喜悦、爱和感激。”她回答，“平衡法则告诉我们，那些出于爱和慷慨而无私给予、付出的人，回收到的是富足充裕。”

    我们继续往上坡行走，来到山丘上鹿群出入的小径，我想到早先见到她时她所说的话。“稍早你提到需要我的协助，”我说，“协助完成某个使命。”

    “这就是你的准备。”她提醒，“首先学习白鹭的课程，在你的生命* 和所有的事物中找到平衡。尊重这个法则，并追随有智慧的人的脚步。你可以尽情探索人类经验的各种范畴，但因为惯性的极端行为会引起内心的焦虑和压力，所以总是要回到黄金守则——也就是中庸之道。让你的言行适切合宜，透过内在的平衡，你会找到清明和宁静。”

    智者的话回荡在幽静的山谷，我们继续往山丘上方行走。我回头向白鹭望去，它依然平静沉着地伫立在水边。

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