要在荫道停止抽动后再过十秒就会回复正常，整个荫道的颜色、形状须约十五分钟才能恢复。麦斯特和琼森则认为，芓宫回到平常的位置大约需要二十分钟，二十分钟后才能退烧。

    第二部分第15节：刺激与亢奋

    刺激与亢奋

    在男女zuo爱的过程里，一直是相当强调着这件事：事前的气氛和双方对“追求性乐趣”能够维持激奋的状态。一些xg爱手册甚至为读者列出公式，先要如何如何……再要如何如何，主张要维持性亢奋。但这些手册却未说明，即性亢奋这种深闺密事还是存在很大的个人差距，那些按照书籍指示仍无法达到亢奋状态的人，其实还用不着就怀疑是寡人有疾，或是什么落花有意，流水无情。

    当然，性亢奋前一定要先有刺激，这种刺激也许可直攻皮肤里的神经末梢，让神经激起一阵阵轻微电击般的酥麻感。酥酥的手摸过，就是一股酥酥的振颤，想抵御也很难。其中手的攻势对象尤以生殖器官、肚脐附近的腹部、肛门、大腿为主，因为这是最敏感的地方。女性最有反应的部位是阴沪，而男性则属gui头下部；嘴唇、舌、眼、鼻、||乳|头、胸部也都是性亢奋敏感的边缘地带。

    根据我们的经验知道，除了手的温柔攻势外，吻或只是对着敏感地带嘘气，通常也已足够让生殖器官葧起，引发激奋。当然男女本身及不同个体的差异依旧存在，有些人即使爱抚、亲吻双管齐下，也可能会毫无反应。但性学家也发现，如果有规律地抚摩身体的非敏感地位，当事人会将这种动作与性茭产生联想，会间接制造亢奋的酥酥感。在夫妻、热恋情侣问，状似浅酌的吻、深情的拥吻都是家常便饭了，而“一吻定情”其实只是一种说法，接吻时，不仅嘴唇、舌头运动，连头盖骨内的神经、脊椎、肾上腺、胰脏和骨盘的神经都有感应，大家一起来。

    其实，很多事情都可能引起x欲：与性有关的图画、影片、气味或甚至只是一个“性”的念头。与看黄|色影片、se情书刊或是脑袋里编织的性幻想相当类似，某些蝽药也是启动了这种亢奋效果，这股神经冲动先传到脑里，再由脑袋发出消息给脊椎里的神经，命令生殖器官武装，准备作战。

    男性“性起”最明显的特征是葧起，也就是荫茎的竖起。但在这个过程里，原本担负将血液运离荫茎的静脉会受到挤压，使得动脉、静脉的血全都留在荫茎里；而荫茎里的大动脉也相应扩张，使得大量的血涌进荫茎的海绵层组织，促使荫茎膨胀。一连串荫部肌肉运动，也会使睾丸被挤向身体部位、阴囊收缩、gui头多分泌黏液。在这时经常也可观察到身体在变化：呼吸加促、血流变快。

    女性葧起是达到高嘲的前戏。女性荫道两侧的阴核和阴di的海绵层组织也和男性一样会充血，为高嘲做先锋。阴沪里的腺体也会释出黏液滑润荫道，等待男方的进入。但是这些都不如男性葧起那般容易观察。

    西方那些常让我们看起来高深莫测的哲学家说：“zuo爱本身就是一种哲学。”从前面的解释看来，一场床榻的zuo爱自是男女的大事，连高高在上的大脑也责无旁贷，通常需要动用全身的器官都来参加，才能好好做一场爱。

    这样看来，如果还觉得“zuo爱本身就是一种哲学”莫测高深的话，我们不妨看看伍迪艾伦导演的“xg爱奇谭”这部影片，看伍迪艾伦饰演的这颗精子，忧心忡忡地担心自己被喷射出去后的命运，对那颗精子而言，是全部的一辈子；对床榻上的当事人而言，是一个下午，或一个夜晚的好好投入。也许我们真要认真对待一下，至少可以体会，最常被掩盖着的性事，也是人生一桩大事。

    前戏

    有人说性茭是主菜，而前戏则是开胃菜，也就是一餐之中最可口的部分。有时若不吃主菜，而是吃顿全由开胃菜组成的大餐，想必也很不错。

    事实上，这就是某些性学专家，包括马斯特及琼森，对前戏的看法。对他们而言，前戏一词并不恰当，因为此字暗示所有性茭前的触摸都只是序曲，算不得一回事。反倒是用“非性茭的性游戏”较恰当。“非性茭的性游戏”可以指涉各种能够减轻大家压力的行为，而不会有绝对的目标取向。

    但话说回来，不管你采用何种名称，不管有没有性茭结果，这道开胃菜仍是异常可口——对女性来说，更是不可或缺。

    第二部分第16节：一整天的前戏

    男是灯泡女是铁

    在密西根法明顿山开业的心理学家兼性治疗师寇特博士解释道：“男性的性反应就像灯泡，你一打开开关，它就会迅即由冷转热；一关掉电源，它就会立即冷却。而女性的反应就像是铁，你只打开开关还不行，必须一等再等，才会看到她慢慢变热；而关掉开关后，也得一等再等才能见她冷却下来。”

    在一个对709位女护士列出15项阻碍她们达到性高嘲的事情的研究中也发现，阻碍她们达到性高嘲的事情包括如疲倦、压力、缺少气氛等，而在这些项目中高居榜首的，是伴侣没有花足够的时间在前戏上。他们似乎不愿放慢脚步，多花点时间来探索、玩耍，让女性伴侣能获得满足。

    前戏可以拉近双方的差距——使女性加快点、男性慢下来，然后在中点会合。从技术层面来说，有些证据并不能证明女性的性反应天生就比男性慢，只不过是因她们比较难由性茭中得到性高嘲，因此多花点时间在前戏上就显得十分必要。在金赛博士看来，自蔚比性茭更能测出女性的性反应能力，因为他发现许多性茭时反应迟缓的女性，自蔚时却只需一两分钟便能达到高嘲。由此可见，女性的性能力本来就与男性相似。

    一整天的前戏

    多长的时间才算够长呢？

    这恐怕只有你和你的伴侣知道了。但若根据前文那些经验丰富的成年女护士的回答，平均大约是17分钟。听起来17分钟是长了点，但耐心一定会有好结果的。已故金赛博士的实验伙伴季哈德在重新检视他们过去所建的资料时也发现，前戏长达21分钟或以上的妇女不会达到性高嘲的只有77％。

    长时间的前戏自有其乐趣及目的，一点也不奇怪或不自然。君不见有许许多多、各式各样的动物在性茭之前，都会花上数分钟、数小时，甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压、鼻触它的伴侣，做出亲昵的动作？金赛博士曾以他职业性的平板口吻写道：“研究哺||乳|类动物交配行为的学生，对于观察他们所饲养的动物的性茭活动都很感兴趣，但他们看到真正的交媾，总是要等几小时或几天的性戏结束后才有机会。”

    当然，我们不是动物，但我们也很擅长这件事情——事实上，如果说前戏的目的在于让你对你的伴侣产生遐思，那么在你们脱掉衣服前这场游戏就早已经开始了。

    寇特博士说：“如果有个男人花一整个下午和他的伴侣厮守在一起，一起开玩笑、一起吃东西，又搂又抱的，那么这在女性看来便是一种前戏。但男性大多不会了解到这一点，他们只想知道前戏的正确技巧是什么？那么有没有技巧？回答是有的，像陪她散散步、和她厮守一段时光、做点体贴温馨的事，这些都很起作用。”

    寇特博士还说：“如果一个男人在星期二毫无目的地造访一位女性，并送去一枝长柄玫瑰，那么他在星期三就可能有大享艳福的机会。”

    巧用暗示更动人

    寇特博士说：“女性对男性的性周期通常很敏感，每当男性有意在当晚zuo爱时，女方多半会感受出来。此时若能辅以小小的性暗示，必定能够发挥莫大的助益。”

    寇特博士还说：对于女性来说，若想要让前戏更甜蜜、更久长，不妨使用一些性暗示。而对于男性来说，要懂得识别来自爱侣的暗示，否则会令对方大为扫兴。例如，当她在公共场合摸她的耳朵、打哈欠、或将手指绕在脖子上时，即表示“我迫不急待想回家和你上床”。

    暗示的方法有很多。除上例外，如果她还有些幽默感的话，也可以替他的荫茎取个代称，如“你的朋友”之类。她可以在上班时打电话告诉他：“下班回家后，我一定会很高兴见到你和你的朋友的。”或者说：“你觉得你的朋友见到我时还会认得我吗？”“你回家后将你的朋友介绍给我认识好不好？”

    导致功败垂成的错误

    等到真枪实弹上演后，男女双方经常会犯类似的错误。

    马斯特及琼森根据自己亲身体验发现，男女双方此时都会做出一些自认为可激发对方情欲的动作。例如女性抓住荫茎的力度太轻，对待荫茎的动作有如对待自己的颈部一样。反过来，女性对男性的动作也常有如下抱怨：许多男性往往仿效男性自蔚的方式，快速用力搓弄女性的阴di，或是将手指伸入荫道深处，但多数女性都不觉得这样做可激起她们亢奋的情绪，甚至还感到极不舒服。

    如何解决这个问题呢？惟一的方法是沟通。但也不见得非说出口不可，只要你能让对方知道怎样感觉较好，怎样感觉不好，用什么方法都可以(详情请参见本书“性敏感区”一节)。

    有趣的是，马斯特及琼森发现：与异性恋相比，同性恋者对伴侣的需求较敏感。这是因为他们可由自身的经验去推断。例如女同性恋者很清楚月经前的一段日子ru房会疼痛，因此碰触时会格外小心，而男性就不会注意到这一点。

    第二部分第17节：《xg爱圣经》性茭

    人越老，戏越多

    对老年男性而言，前戏显得更加重要，换言之，年纪大的男性需要更多的前戏。因为男人年龄大了，性的反应也会趋缓，青少年时代动辄葧起的情况现在已很难再现，而且还需要手部的帮忙才能达到完全坚挺的程度。但从多方面看，这却是件好事，因为他的性周期和女性越来越一致，“灯泡逐渐变成了铁块”。

    对老年男性而言，前戏不光指爱抚而已，有时视觉的刺激也很管用，如观看x级电影等。寇特博士说：“与用手触摸荫部相比，视觉的刺激更能激起老年男性的情欲。”但由于女性对火辣辣的影片较不自在，甚至会感到不悦，寇特博士建议此刻女性最好能多忍让伴侣一些。

    不可不吃的甜点心

    有许多人，特别是男性，总是在性茭之后马上呼呼入睡，或立即起身观赏深夜电视节目这样做可谓大错特错。

    寇特博士说：“男人办完事后，通常就表示一切都结束了，他要立刻得到伴侣的赞许。但对多数女性而言，性茭后的余韵，比如拥抱、亲吻、亲昵的感觉，才是最甜最美的。大半时候她都是为了最后这部分才和伴侣zuo爱的。”

    寇特博士认为，男性应该了解女性在这方面的嗜好，在性茭后表现得更体贴一些。而女性也要勇于和伴侣沟通，让他知道你喜欢这段甜蜜的时光。

    如果把前戏比作开胃菜，性茭比作主菜，那么性后余韵就是甜点心。甜点心不可不吃。

    性茭

    海蒂在她的女性性学巨著《海蒂报告》（详情请参见本书“性手册之《海蒂报告》”一节）中指出：“性茭是使女性达到性高嘲的最愚蠢、最无效率的方式。”对多数女性而言，这可能不算什么惊人之论罢。

    事实上，许多性治疗师都认为男女双方过于强调性茭，仿佛所有美妙的爱情仪式都只是性茭的序曲而已，而只有性茭才称得上是“真正的性”。但是要让女性乐上云霄的方法不只这一种，光是较性茭有效的方法就有好几类。

    更甜蜜更有效的方法

    那么，什么才是使女性达到性高嘲最有效的方法呢？答案是阴di刺激。

    由于自然界的奥秘，阴di身处在一个怪异、偏远的部位，即使在性茭中也无法受到直接或者长时间的刺激，难以使女性“乐到最高点”。据研究，男性在上位的正常体位性茭法是实现阴di刺激最有效率的方法。

    虽然许多性治疗师都认为男女双方不应太过于强调性茭，但是不论性治疗师怎么说，我们是不会放弃性茭的。也许最满意的解决方式就是换个角度去看，并学习如何使它更甜蜜且更有效率。

    “性”福生活三原则

    密西根法明顿山的性治疗师及心理学家寇特博士建议性茭时遵守以下三原则。他认为，若能遵守的话，可免除掉许多麻烦：一是由她决定何时进入，而不是他。不论是男方或女方在上位，都该由女方决定何时进入。

    寇特总喜欢说，男性的性反应仿佛是个灯泡，一点就热，即使关掉也是一瞬间的事。女性的反应就比较像是铁，打开电源后，要一等再等才见到它变热，一旦关掉电源也是要等很久才见冷却（详情请参见本书“前戏”一节）。

    他还说：“如果你问一名男性如何判断女性已准备好让荫茎插入，他会说：‘她的||乳|头已经坚挺起来了，荫道也已经开始潮湿’。殊不知女性有时会因寒冷而||乳|头竖立，有些女性甚至一辈子都不会有||乳|头竖挺的现象，而荫道潮湿很可能在尚未脱衣服之前就已经开始了。因此，惟一能决定此事的人就是她自己。”フ庖簿褪俏什么整件事需由女性主导的原因。

    寇特说：“如果你将男女双方的两种性反应曲线叠加在一起，女性这方的曲线有80％都会被删除掉。”因此只有让女性采取主控权，她才比较有可能满足她自己；也只有满足了她自己，才有可能更好地满足他。

    永远由女方引导男方的荫茎进入。性茭进行的速度应由女性控制，引导男性荫茎插入也是其中的一个步骤。此外，即使男性的荫茎在她一切就绪时尚未足够葧起，她也可以将它靠在自己荫部搓弄，不需多久便可达到所需的硬度了。

    让女性先于男性达到性高嘲。不论以他的或她的手指，或两个人的手指刺激她的阴di、kou交、或是震动棒等方式，总有一种可以使她达到最高点。需要注意的是：不管怎样，都要让她先行达到。这是生理上的必要，而不只是男士的风度。

    对此，寇特解释道：“因为如果让男性先达到高嘲，一切就没戏唱了。”男性一旦达到性高嘲且射了精，他的性能力必须要休息一段时间才能够再恢复，而且年纪越大的人，休息所需的时间也越长。十几岁的少年可能只需休息几分钟，50岁的人就得费时几小时（详情请参见本书“休息吧，年轻人”一节）。但对女性而言，就没有所谓的休息时间了，许多妇女都可以不间断地一再达到性高嘲。

    此外，寇特说：“如果男性葧起有问题，他会恐慌、忧虑，担心自己的表现能力。如果能看到她先达到性高嘲，他自然会减少焦虑，有时甚至可以减少90％。”

    以上三原则大致上可以让多数人了解到：性茭时最脆弱的一方不是女性，而是男性。正如马斯特医师一度所言：“女性的性反应能力绝非男性所能想像，它是不可限量的。”最容易出问题的一方多半都是男性，而不是女性。所有的男性，不论年纪，偶尔都会有力不从心之时。但是男性年纪越大，葧起越显困难。当男女双方一起步入中老年时，两人的性生活也会日趋下坡，但这不是因为她的缘故，而是由他而起。

    据专家讲，男女双方若能执行以上性茭三原则，大多数的性问题必能一扫而空。您不妨试试看。

    第二部分第18节：控制she精入门七要诀

    控制she精入门七要诀

    “控制she精”这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，一分钟之内就解决了，实在有损健康，真是要不得。因此，这里只“浅谈”一下“控制射出”的入门要诀，共有七条：

    &8226;冷静为守精之本：入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。

    &8226;美女为破功之本：入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”；而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。

    &8226;温柔为耐久之本：入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

    &8226;深浅为控制之本：入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。

    &8226;进出为学习之本：常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

    &8226;慈悲为快感之本：男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高嘲。

    &8226;耐心为成功之本。最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制she精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“xg爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。

    频率

    关于频率问题，《xg爱之乐》一书的作者阿里克斯&8226;康弗特博士说：“不要太执着于频率问题，即使有朋友说他们的频率不及你时，你也别担心，你不会有错的，因为正确的性茭频率是依你俩的喜好而定的。”但不管人家给你的忠告听起来多么有道理，不过是评分文化下的产物罢了。在这样的社会中，上至保龄球比赛，下至每周性高嘲，样样事情都自有一套计分标准。

    但说归说，我们还是躲不开这个问题，因为大家都很想知道到底自己是否正常。

    芝加哥大学的全国意见研究中心在1991年的研究中发现，美国成年人在前一年平均性茭达57次，约1周1次。其中已婚者次数多于单身者，其前一年的性茭次数可达67次。而在其他各项研究中，则发现性茭次数有随年龄递减的现象：40岁以下者一年可达78次，约两周3次；而70岁以上者一年仅有8次，约6周1次。

    需要补充一点：这些频率只包括了男女间的性茭，如果你将人类性行为的各种类型及变型，如自蔚、春梦、不需性茭却有性高嘲的嬉戏等等也包括进来的话，数字必定会更高。金赛博士发现，30岁以下的白种美国男性每周的性高嘲平均约在3次以上的，但是将各年龄层的男性也算进来的话，频率就会下降，降到每周2次左右。

    令人感到奇怪的是，已婚妇女的性频率却比已婚男性低一些，这是怎么回事呢？理论上讲不通啊！芝加哥大学研究人员认为可能是男女双方都没有告知以实情：男性可能夸大了点，而女性则缩小了一些。另外还有一个可能性，就是有些已婚男性和未婚女性有婚外性行为。

    任何数字都正常

    以上这些数字都只是平均值而已，是对胃口差距极大的一群人进行统计所得的结果。但不管怎么说，这些数字的背后隐藏了一件耐人寻味的事实，即人类“正常”的性茭频率间存在着悬殊的差。

    已故金赛博士和他的同仁访问了12000名男性，其中有一位健康正常的男士在过去30年来只射过一次精；与他恰成对比的是，其中还有12个人平均每周she精29次以上，即一天超过4次；而某位赫赫有名的律师30年来竟然每周平均都有30次以上的she精——当然，这是他自己说的，我们无从考证。据金赛博士的统计：他研究的男性当中，有3/4的人每周she精次数介于1～65次之间，其余1/4平均分布在一次以下或65次以上。而两个极端类型间的差距是45000倍!对一个生物学家而言，这种性行为方面的差异在运行界可说是前所未闻的。金赛博士说：“没想到这项差距竟然如此之大，令人不禁怀疑科学辞藻中是否还存在着‘正常’与‘不正常’两个字眼。”

    不过您别害怕，虽然这些人频率不等，但他们都并非怪物。就金赛博士研究发现，即使是在一小群人中也可找到每年才有一两次性高嘲，以及每周都有10～20次性高嘲的人。事实上，在一个人的朋友圈中，很可能就有一个人每天都能达到性高嘲，甚至说不定比这频率还要高。

    金赛博士还发现，女性之间的差距远比男性之间的要大看完上述文字您有什么感触呢？大家至少感到一丝安慰吧。因为在性茭频率上，科学辞藻中真的是不再存在“正常”与“不正常”两个字眼，任何数字都应该是“正常”的。

    有时也会错位

    平均数值还掩饰了另一重要事实，即男女之间有时完全不能配合。

    如果你仔细观察单身妇女的xg爱史，会发现女性生活早期没有颠峰期，颠峰期后也没有稳定下降的情形。女性的性活动频率从青春期至老年一向都很稳定。金赛博士发现，从青春期到60岁的未婚女性，平均每周有03～05次的性高嘲，低于两周一次。

    而男性就不同了。纵观男性的性发展史，与女性性生活自然型态大相径庭。如果你一生的性茭频率消长图与金赛博士笔下的一般男性相符的话，那么从青春期初期就会开始攀升，到16～17岁则达到颠峰。对大多数男性而言，16～17岁是性活动最频繁的时期，平均每周有3次以上的性高嘲；但是当他们进入20岁以后，性茭频率就会逐渐下降，然后再随着年龄的增长而持续、缓慢、稳定地减少。事实上，性茭频率的递减不管在男性女性身上都可看到，只不过女性的变化不像男性那么明显和幅度大罢了。正如金赛博士说：“所有有关人类性行为的资料统计结果，都说明性茭频率会随年龄而缓慢递减。”

    但是话又说回来了，也不见得每个人的性茭频率都会随着年龄递减。近年来有一个研究就发现，65岁以上的老年人中有15％表示他们的性活动与以前比较更频繁。如果你也是这种情况，又何必管别人每周zuo爱几次呢？

    第二部分第19节：什么是性高嘲？

    就性茭次数讨价还价

    如果你和你的伴侣心目中理想的性茭频率一致的话，根本就不必理会上述这类平均数字。但是如果你想一周zuo爱3次，而你的伴侣却只想每月一次，此时在你们之间就会产生问题。有一点很是令人奇怪：男性心里想的次数通常要比女性高得多。但大多数治疗师却说反过来的情形也一样常见。

    “x欲不一致是常见的问题，但大多数的人都会协调出一个办法。你得乐于协调才能够解决问题。”芝加哥罗瑶拉大学医学院性功能失调诊所主任兼精神病学教授任萧医师这样说。另有专家说：“如果这个问题已摆上台面，如果你真的在乎这段关系，那么你们俩可能不得不好好地协调一番了。”

    怎么协调？就像两个律师为一张合约讨价还价那样协调！——是的，就是这个味道。齐伯格医师也提醒大家：“如果双方歧见很大，而且不可能解决或置之一旁，甚至已影响到彼此的关系，那么这个问题已不是单纯的意见不同而已了，你们最好能向别人请教，以免损害到这份关系。”

    加州大学旧金山分校人类性行为研究中心的临床心理医师齐伯格博士建议，决定要解决性需求歧异的男女双方不妨先问自己两个问题：

    第一是双方所讨论的重点是实实在在的性茭活动，还是它的象征意义？有时女性(或男性)之所以想zuo爱，是因为只有在这个时刻她才感到有人在爱她，她在被爱；但让人感到被爱的方式不只这一种，两人之间若是有更多的肉体接触，或许对性的需求就不会那么大了。

    第二个问题是：你真正想多要的到底是什么？是性茭、kou交、肉体的亲昵动作还是别的什么？他指出：“不愿增加性茭次数的一方可能不会反对其他形式的肉体接触。”这点可能有助于达成协议。

    任萧医师又说：“有的女性会抱怨：你心里想的只是上床一件事而已，你一点都没有爱我或尊重我的表现。殊不知此时男性也会觉得女方给他的只是性，不是爱，性活动中缺乏一种亲密的感觉，这使他的情绪得不到满足。”

    以上这两种情形，问题都不是出在性的方面，不是出在性活动本身，而是在于缺乏被爱的感觉。因此当你们在协调双方对性茭频率的歧见时，最好能区分“性”和“爱”两者之间的差别。

    高嘲

    什么是性高嘲？

    事实上，即使是专家也无法对它下一个明确的定义。俄亥俄州阿灵顿的婚姻与性问题中心主任伯尔屈博士说，“没有人能提出一个全球公认的定义以解释性高嘲是受何种刺激作用而形成的。”所以如果你有相当的自信认为自己懂得何谓“性高嘲”，那么你最好还是再三思一下。

    通常认为，男女zuo爱到达一定的阶段时，其性器官都会不由自主地轻微地痉挛，大脑也会有一种极度兴奋失血的感觉，这个过程就是性高嘲。但当你花费精力去探究人们为什么闷闷不乐时，恐怕令你吃惊的是没人把它与性高嘲联系在一起，神经学家提出的最佳解释也显得苍白无力。有些事情就像打喷嚏一样，没人说得清楚。

    在针对性高嘲的研究调查中，做了一个比较，即性亢奋时的生理机能(例如肌肉收缩)和人们所得到快感的比较，研究人员发现这两者间并非如人们预想的那样呈正向比例的关系。当测试第三批女性受试者时，发现有些人虽然自认已达高嘲点，但显示器上肌肉收缩的反应却一点也没有。

    女人的性高嘲据说有三种不同形式：阴di式（小兴奋）、荫道式（大兴奋）和复合式（下星期再来一次，好吗？）。即使根据目前较流行的说法，认为女性性高嘲就是“身体对性的完全反应”，但迄今仍无人知道究竟它是女性身体哪一部位的性敏感区所激起的。是阴di？荫道？还是心理因素？或者三者皆是？或者还有其他不为人知的因素。如果奥秘是在性器官的深处，那么有些女性只要联想到激|情的性刺激就能达到性高嘲点，而丝毫不依靠肉体上的刺激这一点又怎么解释？在这份研究报告发表10年之后，有一位致力于此的研究者无可奈何地说：“我想大概是受脑部影响的缘故吧。”

    至于男性的性高嘲呢？其实也没有人真的清楚它的界定为何。大部分男性都以为性高嘲就是she精的那一刻，但事实并非如此，因为有些人并没有she精行为发生仍旧能够达到性高嘲。至今也无人能够解释这种现象发生的原因究竟是什么。有一点是不容质疑的，即男人的性高嘲几乎都伴随着she精，最多只是强度上有些不同。

    所以，引起性高嘲的究竟是生理因素还是心理因素，到底怎样才算达到性高嘲，这些问题仍值得再作进一步的讨论与思考。

    第二部分第20节：女性的“高嘲指纹”

    世界上最美好的时刻

    世界上最美好的时刻莫过于到达性高嘲的那一瞬间——因为如果性只不过是一种肌肉收缩、紧绷和血液变化的现象，那么文人墨客就不会对它大加赞颂，也不会有那么多的科学家倾其毕生来对它进行研究了。

    高嘲是一种感觉。可是这些感觉是如何传递的？神经科专家发现，在性亢奋时大脑内部的边缘皮质层会发出电波，就像癫痫症发作时迸发出的电波一样。所谓的边缘皮质层是人体主管喜乐情绪的“机构”，如果有外力不断轻微地撞击此处，它就能一直不断地模拟反应出性亢奋状态。

    根据纽奥良杜兰医学院神经科海斯医师的说法，人体是由大脑发令来主控意识的——这或许就是为什么有时候人们在描述“性”这一件事时说，“性”就像是进入一个神奇的异国国度、一种空间和时间和被扭曲了的幻觉的缘故吧。

    有人称性高嘲为“短暂的死亡”，意即它是一个难以言喻的美妙幻境，一种超脱躯体到另一世界的极大快感。

    潮起潮又落

    性反应也有周期性。

    对于女性而言，性反应包括四个阶段。（请参见本书“xg爱历程”一节）根据马斯特和琼森的实验报告显示出，最典型的说法是性高嘲出现在性反应周期的第三阶段。

    第一个阶段的兴奋反应是循序渐进的：先是肌肉逐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后荫道开始分泌润滑液，然后荫道内部开始膨胀、放大，阴di和||乳|头皆呈充血状态；

    第二个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也逐渐加快，皮肤开始泛红；

    接下来是第三个阶段，这时荫道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高嘲。女性的性高嘲需要依赖芓宫和荫道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是08秒，这08秒就称为高嘲阶段；

    接着在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就渐渐地舒缓还原了。

    比起女性的性高嘲，男性性高嘲似乎简单坦白多了。对于男性而言，在亢奋阶段，男性的肌肉开始收缩紧绷，荫茎开始充血；在高原期阶段，荫茎硬挺挺地葧起，然后就在将要she精之际，——此刻他几乎无法以意志力来控制肌肉不断地快速收缩——据马斯特和琼森的测量，估计每次收缩间隔约为08秒——因为如此便能将欲射出的jg液排离尿道，避免与尿液同时射出；she精之后肌肉收缩的现象就渐趋和缓，不过不甚规律，这个过程要经历一段时间才能完成。从另一面来看，通常男性和部分女性在性高嘲时，其直肠括约肌也会连带地出现痉挛性收缩。

    血管收缩就是充血的意思，它会造成男性荫茎的葧起和女性荫唇的肿胀扩大。此外，血管收缩也会造成女性的芓宫渐渐膨胀，尤其在到达性高嘲时，有些女性的芓宫甚至会胀大一倍左右；一旦过了高嘲点开始舒缓时，芓宫便会慢慢恢复原状，整个回缩过程一般需要10～20分钟。不过如果她一直无法达到性高嘲，那么它要恢复原状可能就得花更多的时间才行。

    以上过程如果可通过肉眼看得见的话，其实就可以知道每个人都会经历类似的反应过程。

    女性的“高嘲指纹”

    在历经一个世纪之久的争辩及研究中人们发现，女性性高嘲至今仍是一个难解之谜。当然，只有佛洛伊德才会坚持这样的论点：只有未成熟的小女孩以及神经过敏的成年女性才会借由刺激阴di来达到性高嘲。当一个女人成熟之后，就会知道不是只有荫茎进入才会引起性高嘲，而是有很多方式，此时她就会将那种不成熟的、自以为是的性器官高嘲论调抛之于脑后了。

    佛洛伊德的高调已彻底被今天的科学研究大打折扣了，甚至密苏里大学心理学家及性医疗专家约瑟夫博士将之视为欠缺实例证验的经验主义而已。——虽然有时这种说法不仅证明了佛洛伊德执意否定“性”的影响力，而且在游移辗转间这种论调也多少地影响到了我们的文化，因为几乎每个文化都多少沾染吸收了一些他的观念。

    事实上，女人到达性高嘲的方式有很多，而且也没有所谓的对与错。不过许多“性”研究者确信女性有一种共通的、特定的方式来达到性高嘲，这种特定的方式通常是借由阴di的刺激，而这也是大多数女性最易感受到xg爱欢乐的部位。但是，刺激阴di并不是女性达到性高嘲的惟一的方式，性高嘲也可以以其他各种不同的性感方法来达到刺激效果，比方说利用美酒、玫瑰花香，或者甚至是一个月的朝夕相处都能达到同样的效果。

    举个例子来说，在月经来潮期间，荷尔蒙动情激素和黄体素会在不同的时间轮流支配着。

    根据费城宾州大学女性健康中心创办者之一卡勒博士的说法，“因为这些激素可使女性在亢奋状态下的芓宫作不同的收缩，所以会产生不同的高嘲反应结果。”

    虽然不少女性达到性高嘲的方式不止一种，但有些女性却笃信只有荫茎的深入才可令她们感到更刺激的快感，而且这种快感和刺激阴di而得到的快感是截然不同的。也有人觉得是?br/>