趁着现在还是休息的时间，伊白带着二牛四人来到了一处空旷的地方，先熟悉熟悉霸王点将棍。二牛四人现在每走一步都沉重如山，不懂得如何控制力道，伊白要做的，就是让二牛四人懂得如何控制力道。

    砰！二牛一拳打爆了眼前的石块，石屑纷飞，二牛惊呼的手舞足蹈，不敢相信的看着眼前的石屑，大娃、二蛋、三板也张大嘴巴，o的可以塞下一颗鸡蛋。

    看因为二牛他们的跳跃而颤抖的大地，伊白头疼的揉揉脑袋。搬来八块巨石，全部绑在二牛等人的双腿上，让二牛等人现在开始越野奔跑1.5公里。

    二牛对自己的力量很有自信，大娃他们也是对自己的自信心空前的膨胀，笑嘻嘻的就开始奔跑开。伊白冷笑着看着他们又蹦又跳的背影，等下他们就知道辛苦了。

    果然，才跑出0.5公里之后，二牛就觉得自己的双腿如同灌注了铅一般，沉重无比。大娃他们更是汗如雨下，衣服早就已经湿透了，就像是从水里捞出来一般。

    同样是绑着两块巨石的伊白，轻飘飘的落在二牛的面前。二牛抬头看了一眼伊白，咬咬牙，再一次的抬起大脚，一步一个脚印的踩在地上，大地都摇晃起来。

    一炷香过去了，二牛才走出了两百米的距离，大娃他们则稍微逊色一点，走出一百四十米的距离。伊白闲庭散步一般的落在二牛面前，双手抱胸，居高临下的看着二牛。

    “1.5公里，一点也不能够少”伊白毫无感情的对二牛等人说道，说完便是消失在他们面前。

    二牛气喘如牛，招呼着大娃等人继续向前走去。伊白在背后揉着太阳穴的看着二牛等人的背影，二牛他们突然获得强大的力量，除了不懂得如何控制外，还有极度膨胀的骄傲，伊白有责任让他们恢复正常的心态。

    啊！二牛仰天的怒吼，体内丹田的蛟龙动了一下，二牛瞬间跑完1.5公里。大娃、三板丹田内的蛟龙也动了一下，同样是瞬间跑完1.5公里。只有二蛋咬着牙，没有动用丹田内的蛟龙，三炷香之后，他才跑完1.5公里。

    哗啦啦，伊白落在了四人的面前，深深的看了一眼几近虚脱的二蛋，开口道：“二牛，你带头从原点到这里，来回五次！二蛋留下休息小半个时辰！立刻执行！”

    看伊白那毫无感情的面孔，二牛一言不发的带头冲向了原点，大娃、三板也随后跟着二牛冲向原点。二蛋瘫坐在地上，大口大口的喘气，恢复着体力。

    二牛冲到一半，便开始如同之前一半，举步维艰，双脚沉重无比。几乎是一步一个坑的来到了原点，喘了几口粗气，在转身一步一步的走向终点。

    这一次，谁也不敢动用丹田内的力量了，他们都看出来了，谁要是动用丹田的力量，谁就会受到伊白惨无人道的惩罚。他们就是一个活生生的例子。

    整整过去了半个时辰，二牛三人如烂泥一般倒在了伊白的脚下。伊白示意二蛋接下去跑完1.5公里，二蛋二话不说完全的照做，这让伊白很欣赏二蛋。

    休息半个时辰，二牛四人的体力恢复的差不多了，伊白再搬来十六个巨石，绑在四人的手臂上。剩下的八个巨石，伊白让二牛四人推着巨石来回走个四次，每次两公里。

    没有人敢有异议，二牛他们心里都明白伊白是为了自己好。提起一口气，完全是靠肉身的力量推着巨石向前走去，这一次体力还有撑着双臂，不让双臂有一点的弯曲，这是伊白的要求。

    老汉推车一般，四个人每推进一步都使出了吃奶的力气。伊白以身作则，也像二牛四人一般，推着巨石向前前进，也是完全依靠**的力量，如风一般，完成了四次。

    受了伊白的刺激的四人，呀呀呀呀发出了怒吼，丹田内的蛟龙没有动作，四人依靠纯肉身的力量蜗牛般的完成了往返四次的两公里推巨石，气喘如牛。

    伊白看了看时间，光是这三项简单的训练，就耗费了许多的时间。伊白这一次只给四人一炷香的时间休息，接下来便是让二牛四人举着巨石，如举哑铃一般。

    这一次伊白规定不做完三千次举巨石的动作，就不要回西北大营了。二牛咬着牙的双手举起巨石，上下的举着，那肱二头肌都隐隐的发颤，青筋暴起。

    伊白坐在巨石上，淡淡的看着四人的动作，是否规范。随后闭着眼睛吸收灵力，之前消耗了大部分的灵力和法则之珠的力量，伊白现在需要海量的灵气。

    虽然是闭上了眼睛，但是谁要是动作有一丝的不规范，伊白睁开眼睛时闪过的寒光足以让人心惊胆战。周围的天地灵气全部被伊白强行撕扯到这周围，在灵气气流之中，想要保持动作的规范性十分的困难，可伊白却不管这些。

    二牛四人也只好努力的保持着身形，艰难的做着动作。伊白如饥似渴的吞噬着天地灵气，法则结界自动的散发出去，天地灵气翻腾的更加的剧烈。

    三千次！二牛四人终于是昨晚了最后一组的动作，奋力的把巨石丢向远方，和烂泥一般瘫坐地上，浑身每一块的肌肉都松弛到了不可思议的地步，动一下都很困难。

    已经是黄昏了，伊白整整吸收了一个下午的灵气，完全将上午消耗的灵力补充回来，而且还让伊白觉得，精力充沛。伊白睁开眼睛看了看天空，已经是黄昏了。

    夕阳西下，伊白看着地上四堆的烂泥，摇摇头，恐怕还要在等一下才能够回去。丝丝灵力从二牛四人的丹田溢出，滋润着二牛等人那极度虚弱的身体，肌肉细胞贪婪的吸收着灵力。

    半柱香之后，二牛大娃二蛋三板终于是有力气站起身了，虽然只有一丝丝，可却如常人一般。伊白带着二牛大娃二蛋三板回到了西北大营内，这时候陆陆续续有新兵营的新兵们回来了。

    看着二牛四人腿肚子打颤，几个和他们挺熟的新兵们嘿嘿的笑着，眼神露出你们可得悠着点的意思。看着新兵们带回来的许多的玩意儿，伊白也凑了上去。

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