“恩，这就是内劲，势不可挡的内劲。”牛仁也是一脸兴奋的笑道。

    “老大，快教我，我现在就要学啊。”姜大鹏一手拉住牛仁的袖头，满脸。

    “哎，当年我也是从这坑爹的训练方法熬来的，准备过程是实在太残忍啊，老子现在一想，就有点后怕啊。”牛仁也是一脸后怕的说道，每当想到最初王老头满脸狰狞的把自己绑在古树下，先是拿树枝鞭打自己，后来拿锤子，狼牙，一想，牛仁嘴角就是露出一丝苦涩。

    “说吧牛哥，我不会怕的！”姜大鹏眼中露出一丝坚定。

    “哎，好吧。”牛仁点了点头，随后道；“我修炼的路子是身一脉，说白了就是锤炼自己的身，让自己的身变的强大起来。一开始会拿新嫩的柳树枝在你身上抽打，后来就是铁锤，再后来就是狼牙朝你身后抽打个七八小时。你说说，残忍不残忍、”牛仁脸上露出一丝寒笑。

    站在牛仁面前的姜大鹏，表情忽然愣住了，眼中就像被蒙上了一层灰沙似的，死静死静！

    这是训练方法吗，天了，实在是太可怕了吧，谁能承的住这样的折磨啊！

    要是以前牛仁说这话，姜大鹏肯定不相信，可自从那天看见他一拳击飞了数千斤的大铁门，姜大鹏知道，牛仁说的是实话！

    咽了一口吐沫，姜大鹏有点畏缩缩的望向牛仁，随后苦笑道；“老大，这是真的吗？”

    纵然他知道牛仁说的是真的，可他还是想要问一下！

    “是的。”牛仁这次却没有嘻哈了，严肃的点了点头，修炼的事情，永远都是严肃的！

    “麻痹的，不就是被柳树枝狼牙轰吗，既然老大你都能忍了，我姜大鹏要是连这点都忍不住，还算你兄弟嘛。”仔细想了想，姜大鹏突然大骂道。

    这一声大骂一是为自己壮胆，二是让牛仁知道，他也并不懦弱！

    听到姜大鹏的话，牛仁忽然笑了，咧嘴一笑，笑的很开心。

    “好样的，修炼一途，绝不是你想像那么简单，如果没有残忍的磨练，怎么能成为强者！”牛仁严肃道。

    “恩！”姜大鹏重重点了点头，随后激动道；“老大，我什么时候开始学！”

    “你基础有点差，现在先练练自己的力气，我先给你一个训练方法，按照这方法训练半个月，差不多就能正式开始训练了。”牛仁笑道。

    “老大你说。”

    “你基础差点，以后你每天就做五千个俯卧撑，一千个引体向上把，至于那徒步负重五十斤，跑五十里也不能落下！”牛仁仔细想了想，随后便是一脸微笑道，似乎对自己这给姜大鹏的训练计划，感到很满意。

    噗通！！

    姜大鹏的脑壳，猛然和地面来了一个亲密接触！

    这个训练计划，远比牛仁刚才说的那个拿柳树枝朝身上抽打的感觉还要来的强烈，毕竟俯卧撑引体向上自己都是做过的，可一天要做一两千个，这样强大的规模，还是吓的姜大鹏一跳儿。

    “老大，你妹的是要玩死我啊。”从地上爬起来的姜大鹏，一脸纠结的说道。

    他俯卧撑最多一口气做一百个，一天做五千个，五十倍的差距，这不是要了他的命嘛！

    “你小子，屁大点难度就难度把你吓到了，不就是俯卧撑吗，老子能一天不吃不喝连续做二十四小时还不嫌累。”牛仁高手般的说道。

    “日哇，你是啥实力，俺是啥实力啊。”姜大鹏很蛋疼的说道，随后眼中闪出一丝光芒，说；”老大，按照你这个训练，真的有用？“

    “应该有用吧，毕竟能一天做五千个俯卧撑，那肌肯定也很发达了，一拳头力道至少几百公斤，也能扛得住那最基本的身训练了。”牛仁点头答道！

    “好！我就不信我姜大鹏还搞不定这个！”姜大鹏眼中突然露出一道亢奋，随后重重的点了点头，他也要玩命了！

    兄弟们，先前发了一章错，郁闷啊！！这才是第二百二十五章！！

    第二百二十五章【老子也要玩命了】上在线阅读

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