丹米尔曼：有一位作家鲍德温（james baldin）说，孩子从来不会好好听父母所说，但是会看、会学习父母所做。所以把这些法则带给他人最好的方法就是“身教”，如同“诚实”法则所说的。

    有一名圣人曾说，当你要影响一个人时，你的身教不是最重要的，而是唯一重要的事情。所以这些法则不是只有知道就好，而是要运用在生活中，要示范给他人看：除非我们生活在平衡的生活中，不然我们无法向他人传达平衡；其它的法则也是一样。

    在我们的人生中，不管外在还是内在，都会经历挫折，所以这些法则可以运用在内在和社会上的挑战* 。他们就像种子一样，一旦我们吸收到身体里，时候到了就会开花结果。

    诚品站：当生活连第一法则都无法达到，真的无法平衡时，如何在这般忙碌的状态中，时时调整内心？

    丹米尔曼：平衡不是目标，而是过程。

    人们有时候问我：“你是不是已经达到了这十二个法则呢？”答案是：“不，但是我一直在练习。”如果人家看我实际的生活，他们不会看到一个完美的范例，但是可以看到一个很好的范例。

    这些法则的重要性，在于它们时时提醒我们，让我们每天多多少少都能练习。我认为大家可以把这十二个法则的关键词抓出来，每天早晨或睡前看一眼这些关键词，来提醒自己每天要练习的目标。

    这些小练习，其实对我们的生活很重要。

    诚品站：台湾最近有两则新闻事件：一则是废死争议，另一则是司法误判造成枉死。这两者似乎互相矛盾，但也反映了社会的恐惧忧虑。如何运用法则来化解这个难题？

    丹米尔曼：心灵法则的重要性，不是在于评断对错是非，而是去了解行为，和其造成的后果。例如“慈悲”法则，就是让我们了解各式各样不同的人，和不同的立场。

    我个人其实是反对死刑的，但是赞成和反对死刑的人们，就他们的立场来说都是对的，这个争论两边都是有道理，我两边都很尊重。不过社会慢慢会改变。美国历史上曾支持蓄奴，但改变了，大家都是踉踉跄跄地在寻找光明。

    运用心灵法则来解决堕胎、枪械管制这类的政治争议，是很有挑战性的。我相信心灵法则为我们所做的，是让我们更能够理解它们，社会也需要花时间来消化这些法则。

    每次我和我太太讨论政治时，我们都觉得如果由我们来统治世界的话会更好，但可能其它人也这样觉得，且他们的观念和我们不同。我们共同生活在这个世界上，彼此要努力尊重，并怀抱慈悲。

    诚品站：我想要行动改变这个社会，心灵法则是否又适用？要如何使用它？

    丹米尔曼：我想到一个在《深夜加油站遇见苏格拉底》当中的故事。

    丹米尔曼：有一位作家鲍德温（james baldin）说，孩子从来不会好好听父母所说，但是会看、会学习父母所做。所以把这些法则带给他人最好的方法就是“身教”，如同“诚实”法则所说的。

    有一名圣人曾说，当你要影响一个人时，你的身教不是最重要的，而是唯一重要的事情。所以这些法则不是只有知道就好，而是要运用在生活中，要示范给他人看：除非我们生活在平衡的生活中，不然我们无法向他人传达平衡；其它的法则也是一样。

    在我们的人生中，不管外在还是内在，都会经历挫折，所以这些法则可以运用在内在和社会上的挑战* 。他们就像种子一样，一旦我们吸收到身体里，时候到了就会开花结果。

    诚品站：当生活连第一法则都无法达到，真的无法平衡时，如何在这般忙碌的状态中，时时调整内心？

    丹米尔曼：平衡不是目标，而是过程。

    人们有时候问我：“你是不是已经达到了这十二个法则呢？”答案是：“不，但是我一直在练习。”如果人家看我实际的生活，他们不会看到一个完美的范例，但是可以看到一个很好的范例。

    这些法则的重要性，在于它们时时提醒我们，让我们每天多多少少都能练习。我认为大家可以把这十二个法则的关键词抓出来，每天早晨或睡前看一眼这些关键词，来提醒自己每天要练习的目标。

    这些小练习，其实对我们的生活很重要。

    诚品站：台湾最近有两则新闻事件：一则是废死争议，另一则是司法误判造成枉死。这两者似乎互相矛盾，但也反映了社会的恐惧忧虑。如何运用法则来化解这个难题？

    丹米尔曼：心灵法则的重要性，不是在于评断对错是非，而是去了解行为，和其造成的后果。例如“慈悲”法则，就是让我们了解各式各样不同的人，和不同的立场。

    我个人其实是反对死刑的，但是赞成和反对死刑的人们，就他们的立场来说都是对的，这个争论两边都是有道理，我两边都很尊重。不过社会慢慢会改变。美国历史上曾支持蓄奴，但改变了，大家都是踉踉跄跄地在寻找光明。

    运用心灵法则来解决堕胎、枪械管制这类的政治争议，是很有挑战性的。我相信心灵法则为我们所做的，是让我们更能够理解它们，社会也需要花时间来消化这些法则。

    每次我和我太太讨论政治时，我们都觉得如果由我们来统治世界的话会更好，但可能其它人也这样觉得，且他们的观念和我们不同。我们共同生活在这个世界上，彼此要努力尊重，并怀抱慈悲。

    诚品站：我想要行动改变这个社会，心灵法则是否又适用？要如何使用它？

    丹米尔曼：我想到一个在《深夜加油站遇见苏格拉底》当中的故事。

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