“你真的相信这些吗？”我问。

    “此刻我所相信的，没有你相信的来得重要。”她回答，“并不是你所想的你都相信，这类表面的信念没什么影响力。只有你最根深蒂固、最基本的假设，具有塑造你实相的力量。”

    “这让我想起一首很老的诗。”我说，“两个囚犯从监狱的铁窗望出去，一个看到泥泞，另一个看到星星。”

    “没错。”她说，“你选择看的方向，决定了你所看到的事物，而你选择* 往哪个方向看，决定于你希望看到什么。举例来说，如果你相信‘不能信任人’，就会透过这片期望的滤镜观看这个世界，然后发现许多支持这个想法的证据。你的信念影响你的选择、你走的方向，甚至你遇到的朋友、对手和命运。你的信念设定了你内在的程序和举止，影响你会如何行动和感觉。从更细腻的层次来说，你的思想甚至影响你的能量场的大小和颜色，周围的人也会对此回应。譬如，如果你感知到身边的人像朋友般喜欢你，你会觉得心情放松、舒展开阔，你的能量和举止也会将他们引向你。这是你的期望塑造你的实相的方式之一。”

    “这些听起来都很有道理，但我等不及要知道它如何帮我在第一次就丢中那么远的树干。”

    “不是第一次，是你唯一的一次机会。”她纠正我，并用手势示意我起身，“现在，集中你所有的注意力在那棵树上，做好丢石头的准备，并且大声说：‘我可以轻易丢中这棵树。’”

    这真是傻气！但我还是听她的话照着说：“好。我可以轻易丢中这棵树。”当然，我并不相信真会如此。事实上，我内心充满疑虑；我不可能在第一次或第二次就在三十米外丢中这棵树，即使我先往左、再往右投，即使我靠近点开始……但智者也不会让我这么做。就算我是职棒大联盟的投手，也不可能。没有人可以做到。它，就是太远了！

    “丢中这棵树容易，”智者说，“真正的挑战其实是克服令你畏缩的负面信念。”她再次看透并回应我的心思。

    她弯身捡起一颗石头。当她朝三十米外的树干掷出，并且传来正中的声响时，我真是目瞪口呆。“这只是要引起你的注意。”她看着我惊愕的脸，微笑说，“光是不断重复‘我可以做到，我可以做到’并不足够。”她解释：“当你心里还有深藏的疑虑时，这些怀疑掠取了你的专注力和力量。我要你将这些负面的想法和预期带到台面上——带到觉知的光下，让它们的真实面貌浮现。来吧，将它们大声地说出来。”

    我感到愚蠢至极，但还是照着做了；我将所有我不能击中那棵树的理由喊叫出来。在她的驱策下，我将所有的怀疑，一次次地大声喊出。

    “现在，”她说，“再专心看着那棵树，然后创造这个期望：‘我可以轻易丢中这棵树。’”

    于是我又说了一次——“我可以轻易丢中这棵树”——然后，最奇怪的事发生了，我心中没有丝毫疑虑，我完全感受到这句话的真实。我感觉到，我相信它，完全的！它既真实又自然。当我看着那棵树，我感觉有道能量自我伸展至它，而我知道，石头会随着这道能量线直达目标。我笔直且平衡地站好。除了我、石头和那棵树外，没有其他东西存在。在我深吸一口气丢出石头的刹那，“我”，也不存在了。在我放手的那一刻，我已知道石头会击中目标。我看到它飞出，像磁铁般吸往那棵树，正中树干。在击中的刹那，我心里有个东西不一样了。在那一瞬间，我了解了期望法则的真义：在我能做到前，我必须先相信我能做到；我必须要真心期望。

    “你真的相信这些吗？”我问。

    “此刻我所相信的，没有你相信的来得重要。”她回答，“并不是你所想的你都相信，这类表面的信念没什么影响力。只有你最根深蒂固、最基本的假设，具有塑造你实相的力量。”

    “这让我想起一首很老的诗。”我说，“两个囚犯从监狱的铁窗望出去，一个看到泥泞，另一个看到星星。”

    “没错。”她说，“你选择看的方向，决定了你所看到的事物，而你选择* 往哪个方向看，决定于你希望看到什么。举例来说，如果你相信‘不能信任人’，就会透过这片期望的滤镜观看这个世界，然后发现许多支持这个想法的证据。你的信念影响你的选择、你走的方向，甚至你遇到的朋友、对手和命运。你的信念设定了你内在的程序和举止，影响你会如何行动和感觉。从更细腻的层次来说，你的思想甚至影响你的能量场的大小和颜色，周围的人也会对此回应。譬如，如果你感知到身边的人像朋友般喜欢你，你会觉得心情放松、舒展开阔，你的能量和举止也会将他们引向你。这是你的期望塑造你的实相的方式之一。”

    “这些听起来都很有道理，但我等不及要知道它如何帮我在第一次就丢中那么远的树干。”

    “不是第一次，是你唯一的一次机会。”她纠正我，并用手势示意我起身，“现在，集中你所有的注意力在那棵树上，做好丢石头的准备，并且大声说：‘我可以轻易丢中这棵树。’”

    这真是傻气！但我还是听她的话照着说：“好。我可以轻易丢中这棵树。”当然，我并不相信真会如此。事实上，我内心充满疑虑；我不可能在第一次或第二次就在三十米外丢中这棵树，即使我先往左、再往右投，即使我靠近点开始……但智者也不会让我这么做。就算我是职棒大联盟的投手，也不可能。没有人可以做到。它，就是太远了！

    “丢中这棵树容易，”智者说，“真正的挑战其实是克服令你畏缩的负面信念。”她再次看透并回应我的心思。

    她弯身捡起一颗石头。当她朝三十米外的树干掷出，并且传来正中的声响时，我真是目瞪口呆。“这只是要引起你的注意。”她看着我惊愕的脸，微笑说，“光是不断重复‘我可以做到，我可以做到’并不足够。”她解释：“当你心里还有深藏的疑虑时，这些怀疑掠取了你的专注力和力量。我要你将这些负面的想法和预期带到台面上——带到觉知的光下，让它们的真实面貌浮现。来吧，将它们大声地说出来。”

    我感到愚蠢至极，但还是照着做了；我将所有我不能击中那棵树的理由喊叫出来。在她的驱策下，我将所有的怀疑，一次次地大声喊出。

    “现在，”她说，“再专心看着那棵树，然后创造这个期望：‘我可以轻易丢中这棵树。’”

    于是我又说了一次——“我可以轻易丢中这棵树”——然后，最奇怪的事发生了，我心中没有丝毫疑虑，我完全感受到这句话的真实。我感觉到，我相信它，完全的！它既真实又自然。当我看着那棵树，我感觉有道能量自我伸展至它，而我知道，石头会随着这道能量线直达目标。我笔直且平衡地站好。除了我、石头和那棵树外，没有其他东西存在。在我深吸一口气丢出石头的刹那，“我”，也不存在了。在我放手的那一刻，我已知道石头会击中目标。我看到它飞出，像磁铁般吸往那棵树，正中树干。在击中的刹那，我心里有个东西不一样了。在那一瞬间，我了解了期望法则的真义：在我能做到前，我必须先相信我能做到；我必须要真心期望。

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