从内在的平衡和宁静中受益

    如果重力是牵引宇宙的力量，平衡就是解开宇宙神秘的钥匙。

    平衡可以应用在我们的身体、心智和情绪，以至我们所有存在的层面。

    平衡法则提醒我们：我们做的任何事，都可能过犹不及。如果我们生活或习性的钟摆经常固定在一方大力摆动，它将会不可避免地震荡回另一边。

    “我们现在是顺风，所以它还没感觉我们的存在。”智者轻声地说，指引我的视线到池边——一只白鹭鸶正完美平衡地以单脚站立。“你能像那只白鹭一样平衡吗？”她问。

    “你是指单脚站立吗？”

    “我是指感受白鹭内在所感受的。你能在日常生活中保持那般的镇静吗？”

    “可以……也许……我不知道。我现在还在努力试着想清楚，我们是怎么来到这里的？”

    她重复她的问题：“你很少感受到那样的宁静，是吧？”

    “嗯，很少吧，我想。”

    “一个诚实的答案，一个好的开始。”她坐在洒满阳光的小圆丘上，边看着池塘，边说着，“想想，在自然规范下的人类生活里，‘平衡’扮演着多么重要的角色。人类，事实上是中庸的产物。我们的游泳技能怎样也比不上水中生活的鱼类，我们无法飞奔矫健如印度豹，体能也不及大猩猩强壮；但是我们拥有这些动物所有的能力，而且是一种平衡、适度的能力。”

    智者再一次指了指雪洁的白鹭，它依然保持着同样的姿态，稳健地伫立在池边：“每个人类的身体都渴慕平衡，并从内在的平衡和宁静中受益。你现在能在内心感受到吗？”

    她将手掌放在我的胸前，我立刻感到* 一股深沉的平和穿透身体，也抚慰并平静了我的心。她轻声说：“感受它。”

    “是的。”我的口气带着喜悦。

    “这种沉静的感觉提供给我们一个参考架构。它会增加你对平衡的觉知，也会降低你对平常所经验到的不平衡的容忍度。”

    “怎么说？”

    从内在的平衡和宁静中受益

    如果重力是牵引宇宙的力量，平衡就是解开宇宙神秘的钥匙。

    平衡可以应用在我们的身体、心智和情绪，以至我们所有存在的层面。

    平衡法则提醒我们：我们做的任何事，都可能过犹不及。如果我们生活或习性的钟摆经常固定在一方大力摆动，它将会不可避免地震荡回另一边。

    “我们现在是顺风，所以它还没感觉我们的存在。”智者轻声地说，指引我的视线到池边——一只白鹭鸶正完美平衡地以单脚站立。“你能像那只白鹭一样平衡吗？”她问。

    “你是指单脚站立吗？”

    “我是指感受白鹭内在所感受的。你能在日常生活中保持那般的镇静吗？”

    “可以……也许……我不知道。我现在还在努力试着想清楚，我们是怎么来到这里的？”

    她重复她的问题：“你很少感受到那样的宁静，是吧？”

    “嗯，很少吧，我想。”

    “一个诚实的答案，一个好的开始。”她坐在洒满阳光的小圆丘上，边看着池塘，边说着，“想想，在自然规范下的人类生活里，‘平衡’扮演着多么重要的角色。人类，事实上是中庸的产物。我们的游泳技能怎样也比不上水中生活的鱼类，我们无法飞奔矫健如印度豹，体能也不及大猩猩强壮；但是我们拥有这些动物所有的能力，而且是一种平衡、适度的能力。”

    智者再一次指了指雪洁的白鹭，它依然保持着同样的姿态，稳健地伫立在池边：“每个人类的身体都渴慕平衡，并从内在的平衡和宁静中受益。你现在能在内心感受到吗？”

    她将手掌放在我的胸前，我立刻感到* 一股深沉的平和穿透身体，也抚慰并平静了我的心。她轻声说：“感受它。”

    “是的。”我的口气带着喜悦。

    “这种沉静的感觉提供给我们一个参考架构。它会增加你对平衡的觉知，也会降低你对平常所经验到的不平衡的容忍度。”

    “怎么说？”

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