第73节夏季常见疾病的防治8

    痧气丸　此药芳香化浊、辛凉清热。主治中暑、腹痛吐泻、牙关紧闭、四肢冰冷、昏厥等症。内服每次4粒，温开水送下。

    注意儿童慎用。

    治疗

    先兆中暑应及时离开高温环境，并给予清凉饮料、淡盐水和人丹、解暑片、藿香正气丸、十滴水口服等解暑药物。也可以在两侧太阳穴搽些清凉油。一般在短时间内症状可消失。也可进行刮痧治疗。中度及重度病人应及时送医院救治。

    3空调病

    夏天暑湿之气弥漫，在空调房内因冷而汗孔紧闭，体内的湿热不能通过出汗散发，郁积体内，形成ot寒冷外束肌表，湿热内蕴脾胃之症ot。中医对这种征候，通过食疗药膳达到 ot疏散外寒，清化内湿ot的目的。

    荷藿薏米粥

    用鲜荷叶100克、藿香30克干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升与薏米100克煮成稀粥。早晚各吃1次。

    荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏米健脾利湿，使暑湿从小便而去。现代研究，薏米还有增强免疫功能、提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间，因适应力差而出现类似感冒风寒症状者，有很好的防治效果。

    生姜养阳

    春夏养阳是夏季养生的重要法则，生姜有温阳散寒、解表和中的功效。长处空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治ot空调病ot。腹痛吐泻　夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，感受过冷的空调后容易引起胃肠功能的紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到温胃散寒、止痛止泻的作用。

    腰肩疼痛　盛夏酷暑，在空调房里待久了，肩膀和腰背易遭受风、寒、湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。症状严重者，可喝浓一点的姜汤水，或将姜片加葱白煮水喝。同时用再煎的水洗泡手脚，使身体有微温感，微出汗，即达到驱散风寒、舒筋活血、止痛的作用。葱白作用近似生姜，性温味辛，入肺、胃经，有发汗解表、散寒通阳的作用。两者相配能加强驱寒散风、通阳活血的作用。

    4疰夏

    夏季暑湿当令，湿邪最易损伤脾胃，所以中医有脾病起于长夏的说法。而对于本来身体就比较虚弱，尤其是脾虚的人一到夏季就会出现低热、身体倦怠、乏力、精神委靡、食欲不振等症状，暑期过后症状可以自行缓解，临床称为疰夏，俗称苦夏。

    对于这种病症要防治并举。首先要注意锻炼，从春季开始逐渐增强耐热性，不要一入夏就躲在空调房里，夏季早晚气温不高时要多进行户外活动。不吃或少吃油炸及过于油腻的食物，少食生冷，尤其对儿童要严格控制含糖饮料的摄入，更不要喝冰冻饮料。可以各种粥为晚餐，如荷叶粥、赤小豆薏米粥、黄芪粥等作为食疗，起到益气健脾、清暑利湿的作用。

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    第74节夏季常见疾病的防治9

    中药治疗

    可以服用参苓白术丸，有健脾益气的功效。也可以用太子参15克、炒白术10克、荷叶5克、佩兰5克煎水代茶饮。症状较重时可加服藿香正气丸。

    5夏季防乙脑

    乙脑，全称为ot流行性乙型脑炎ot。主要发病者为儿童。每年的7、8、9这三个月因为天气炎热，湿度高，非常适宜于蚊虫的繁殖，所以是乙脑流行期，现在由于乙脑疫苗的广泛接种发病率已明显减少。主要的症状是高热、头痛、呕吐，严重的可出现意识模糊、抽风及呼吸衰竭等症状。

    预防

    按时接种乙脑疫苗，在居住周围清除污水，避免蚊蝇滋生。中药藿香、连翘、银花、佩兰各15克煎水服用有一定的预防作用。

    6夏季谨防急性结膜炎

    夏季是急性结膜炎的高发期。专家提醒，这种结膜炎是传染性的，而且在病情的潜伏期就能够传染。游泳池是传染源之一。一旦感染病毒，眼睛就会感觉特别疼痛，结膜高度充血，所以俗称红眼病。如果病情严重，还可能出现眼睛分泌物增多，眼睑水肿，耳前淋巴结肿大。不过，这类结膜炎患者只要及时治疗，能够很快痊愈。

    预防

    疾病高发时尽量少去游泳场馆等公共场所，或者游泳前后用含抗生素成分的眼药水滴眼预防。外出回家后要认真洗手，以免感染病菌。家庭毛巾应该分开使用，并用流水洗脸。最好不要戴隐形眼镜，如果已经感染，应该立即停戴隐形眼镜，同时用药治疗。中药决明子、白菊花、夏枯草用水煎服可以起到预防和治疗急性结膜炎的作用。

    7炎热是心血管病的火药桶

    近年来，随着全球气候变暖，夏天持续高温闷热的天气已成家常便饭，因此，一到这时候，就有许多中老年人感到头晕、胸闷、憋气、心慌。严重时，还有可能突发心梗和中风。出现这些症状是因为天气炎热使机体代谢加快，人体对氧气需要量增加，而另一方面由于气候闷热，气压低，出汗多，体内水分流失多，血液浓缩导致血液黏稠度升高，容易产生血栓、栓塞，造成机体供氧不足。高血压、动脉硬化及心脑血管病患者的血管管腔本来就相对狭窄，这时更是雪上加霜。因此，医学专家提醒中老年朋友们在酷暑中应注意休息，多喝水，气温过高时尽量减少户外活动。室内空调温度不要太低。夏季是人体血红蛋白含量最低的时候，所以要注意饮食的调理，不能过于清淡，应该补充蛋白质丰富又易于消化的食物。

    中药预防

    白菊花5克、百合10克、丹参6克、西洋参5克煎水服用可起到益心气、清暑热、活血安神的作用。

    8汗斑的防治

    夏天，有些人身上会出现一些大小不等的片状脱色斑，上面常附有细小脱屑，可有痒感，出汗后更明显。人们常将此误认为出汗后的斑渍，俗称ot汗沤的ot，其实这是一种由真菌引起的皮肤浅表角质层慢性轻度感染，医学上叫做花斑癣。它的皮损特征为散在或融合的淡色或着色区上有糠秕状脱屑，好发于胸、腹、上臂及背部，有时也可波及到面、颈及其他部位。因这种真菌喜欢在湿热环境中生长繁殖，所以夏季更易患此病。有一定传染性而较难根除。由于这种病痛苦不大，所以常常被忽视而延误治疗。有时会被误认为白癫风，而加重患者的精神负担，甚至导致误治，因此皮肤出现类似皮损应尽快到医院明确诊断。

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    第75节夏季常见疾病的防治10

    怎样治疗汗斑呢可用25的硫代硫酸钠外涂后，再涂以3的稀盐酸，达到杀菌的目的。此外，1的克霉唑霜或酊剂也有一定疗效。中药治疗效果也很好。药用苦参30克，白藓皮30克，黄柏10克，枯矾10克，雄黄10克，地肤子20克，煎水，用纱布做湿敷，有较好的治疗效果。

    预防本病的办法是，注意个人卫生，勤洗晒衣服、寝具等。

    9痱子的防治

    痱子是由于汗管闭塞，汗液派出不畅，皮肤上出现的红色丘疹。夏天如果出汗较多又没有及时清洗，尤其是较胖的人，皮肤皱褶处就容易长痱子。儿童皮肤娇嫩，如果再继发细菌感染痱子容易转化为痱毒，出现高烧等全身症状，所以要注意积极预防和及时治疗。

    发生痱子后，只要注意饮食清淡和皮肤清洁卫生，几天之后，痱子会干枯，脱皮而不治自愈。比较重的痱子，可用六一散甘草1份、滑石粉6份或臭梧桐60克、马齿苋120克煎汤外洗，也可以内服金银花露，均有良好的预防和治疗作用。同时，不让孩子用手抓痱子，以免感染化脓。

    预防和治疗痱子，民间有不少验方，如将韭菜根去泥洗净，取60克用水煎服；将枣叶2份、薄荷1份、滑石粉3份，碾成细粉，撒于痱子上；将鲜黄瓜切片，搽抹患处；冬瓜切片，轻轻涂搽患处，可使痱子消退；鲜萝卜绞汁，涂搽患处，止痒效果很好；鲜苦瓜叶、薄荷各适量，捣烂取汁，搽于患处；将鲜丝瓜叶加水煎汤，外洗，也可单用或与上方配合使用鲜丝瓜叶绞汁，外涂患处。

    10日光性皮炎的防治

    夏季是日光性皮炎的高发季节，其发病原因有直接日晒致伤和机体对阳光发生过敏反应两种。

    日光性皮炎是因阳光的过度照晒，皮肤迅速出现红斑、水疱等反应，严重的可有灼疼，也称热灼伤。主要发生在暴露的皮肤部位。脱离日晒后病情不再发展，逐渐自行恢复，晒伤严重的皮肤伴有脱屑及色素沉着。光敏性皮炎则是由于日光中的紫外线与身体组织结合而发生的皮肤过敏反应。症状是首先暴露的皮肤出现红斑、瘙痒、丘疹、脱屑、水泡等，随后可以发展扩大到未暴露的皮肤，甚至全身。病程长，容易反复发作。

    预防措施

    避免在阳光下长时间暴晒，阳光强烈时尽量减少户外活动。外出时要戴遮阳帽，或打伞，穿长袖衫，衣服颜色以白色或浅色为宜，戴墨镜，涂抹防晒霜。光敏性皮炎患者要避免服用可能引起光敏反应的药物和食物，如磺胺类药、中药白芷、灰菜、苋菜等。

    治疗

    急性期可以外用炉甘石洗剂、芦荟凝胶。也可用中药黄柏10克，紫草10克，生甘草15克，煎水300毫升，在患处皮肤做冷湿敷，每日34次，每次1020分钟。内服药有普济消毒饮。

    11肠道传染病的防治

    夏季人们爱吃生冷蔬菜、瓜果，如不注意消毒，就增加了病原微生物入侵身体的机会。而由于人们在夏天喝水较多，胃酸又被稀释，杀灭病菌的能力减弱，如果再饮食不节、劳逸失调造成抵抗力下降就很容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病。

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    第76节夏季常见疾病的防治11

    预防

    严把 ot病从口入ot这一关。生吃的瓜果蔬菜要洗净，不吃腐烂变质的食物；不喝生水；饭前便后应认真洗手，接触痢疾病人后更要注意洗手和消毒。饮食要清淡，不要过食辛辣油腻食物，保持消化道的清洁和通畅。加强锻炼，增强体质，使脾气旺盛，不受外邪。

    痢疾及肠炎患者饮食禁忌

    忌肉类、肉汤及动物内脏。痢疾病人肠道有炎症，消化吸收能力差。肉汤尤其是浓汤含有大量的含氮浸出物，如嘌呤碱和氨基酸等，有刺激胃液分泌的作用，汁越浓作用越强，加重了消化道负担。

    忌粗纤维、胀气食物　如芥菜、芹菜、韭菜等粗纤维较多的食物，不易消化，导致局部充血、水肿，而牛奶和糖、豆制品也易引起肠道蠕动增加，导致胀气。

    忌刺激类食物　如煎、炸及腌、熏的大块鱼肉，这些食物难以消化，会加重消化道负担。

    忌性寒滑肠食物　如荸荠、甲鱼、生梨、花生等物，性寒伤脾胃或易滑肠致泻，故忌用。

    忌辛热刺激食物　如辣椒、浓茶、咖啡、酒及各种饮料。

    另外，恢复期由于肠胃功能较弱，仍应禁食生冷、坚硬、寒凉、滑腻之物，如凉拌蔬菜、豆类、冷饮、酒类、瓜果等。

    患痢疾后，要禁食1224小时，然后可吃流食，如牛奶、